khromovaolga2017's Journal, 24 May 21

День 11
Опять не выспалась. Думаю компенсировать ли субботний обжор?!?! Вес и обьемы и так остались в норме.
От 62
Над попой 87
Попа 98
93-91-89

57.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1498 kcal

Fat: 63.60g | Prot: 115.96g | Carbs: 120.16g.   Breakfast: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Alpro Фундучное Молоко. Lunch: Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Реми Помидоры Красные, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Морковь, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь, Гурманика Черешня без Косточки. Dinner: Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Midori Лапша Ширатаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". more...