Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 81.57g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Danke Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон Народный. Lunch: Суп из Сайры, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сахарный Песок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Моя Цена Сушки, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|