Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 144.22g | Prot: 97.29g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Печенье, Помидоры, Сало, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: Вареное Яйцо, Виктория Картофель Жареный с Луком, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сметана 15%, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Печенье "Любимое К Чаю" . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|