Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
97 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 100.69g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Мёд, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Капуста Тушеная, Яблоко, Куриная Грудка, Сыр Российский, Картофель Отварной. Dinner: Капуста Тушеная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пшеничная Каша. Snacks/Other: Банан, Светлое Пиво, Бублик, Бублик, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|