Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 189.09g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Myprotein Essential Omega-3, из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Монастырецкий, Магнит Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Пшеничная Крупа. Dinner: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Монастырецкий, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Монастырецкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|