Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 150.84g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Винегрет, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|