|
Минус 400гр.😊
|
85.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 74.34g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Цукаты, Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Курага, Вологодское Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Картофельный Суп. Dinner: Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|