Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 88.31g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Семга на Пару. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|