Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 69.31g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Кофе, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Картофельное Пюре, Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Минскхлебпром Хлеб Водар, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|