Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 75.52g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гематоген, Редис, Лента Купаты Куриные. Dinner: Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины, Капучино, Чай. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Мытьё окон - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|