Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 92.32g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банановые Панкейки, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Запеченный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком, Мокшанский Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир, Магнит Яблоко. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|