|
Как я люблю периоды когда вес быстро уходит. 🔥
|
98.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 114.36g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Протеин Wheyrus, Nesquik Какао, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: KDV Sprint, Редис, Гренки Домашние, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Naturino Леденец, Варенье 300/1000, Творог 9%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Марокканские блины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|