carolina_viiana's Journal, 23 May 21

Menos um!!!
64 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2021:
1782 kcal Fat: 73.80g | Prot: 69.65g | Carbs: 220.55g.   Breakfast: Salgadinho de Festa, Fofura Salgadinho Mix, Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Festival Pão Francês Integral . Lunch: Trufa de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Legumes Salteados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Trufa de Chocolate, Cenouras, Ipanema Queijo Branco Light, Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo Mal Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Bimbo Rap10 Muitofit, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Dori Amendoim Torrado e Salgado. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Creme, Florestal Bala Mastigável, Trufa de Chocolate. more...
2063 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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