Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 126.66g | Prot: 64.74g | Carbs: 44.52g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 아메리카노, NOW MCT OIL. Lunch: 레몬, 올리브기름, 청경채, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, BelGioioso 부라타. Dinner: 간장, 올리브기름, 청경채, 오뚜기 고소한 참기름, ardo 컬리플라워라이스, 달걀, 삼치, 느타리버섯. Snacks/Other: 블루베리 (무당, 냉동), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 피칸 너트, 덴마크 스트링치즈. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbksgsnqpj's Weight History
|