Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 126.80g | Prot: 91.07g | Carbs: 280.21g.
Breakfast: Капучино, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Яйцо, Митколь Сало Белорусское. Lunch: Арт Лайф Кисель Лесные Ягоды, Ратибор Малина Варенье, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Сырники. Dinner: От Палыча Пряник , Инмарко Белый Парус, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Любятово Печенье Постное. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Персик, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|