Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 68.56g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Стоевъ Повидло Вишневое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Блины из Цельнозерновой Муки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжий Фарш, Сыр Голландский, Сыр Сулугуни. Lunch: Арахис, Брынза, Авида Сливки 10%, Parmalat Сливки 23%, Шпинат, Barilla Капеллини. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжий Фарш, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Snickers Лесной Орех, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|