Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 133.63g | Carbs: 70.02g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|