Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 183.57g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Valio Бразильский Смусси Йогурт, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Dinner: Tini Вино, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|