|
не нравятся результаты, со след недели делаю 1600 кал
|
59.2 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 78.67g | Carbs: 210.49g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл, Лента Авокадо, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Брауни. Dinner: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Кабачки Тушеные, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Киви, Виноград, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|