|
😱😳 ахренеть
|
52.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 83.44g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Разрыхлитель Теста, Золотая Пашня Геркулес, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ёбатон Белковый Коктейль со Вкусом Шоколада, Творог 9%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Сезонная , Моя Шоколадная Паста, Жёлтый Банан, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Макфа Гречка. Lunch: Окское Яичный Белок, Окское Желток . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Sporty Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Торт Птичье Молоко , Магнит Яблоко, Ашан Апельсин , Finn Crisp Хлебец Ржаной, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|