Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 187.29g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Nesquik Snack Lapte-Мляко, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Dorblu Dorblu Classic, Карпаччо, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Heinz Итальянский Кетчуп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Соленые Огурцы с Укропом, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Помидоры, Свитлогорье Моцарелла, Тавр Буженина Запечённая, Яичный Белок, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|