Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 97.15g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Et Döner, Ayran. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erdem.aydin2's Weight History
|