Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 56 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 52.90g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Porokylän Pikkueväs, Kirsikkatomaatit, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Lätta Mini 28%, Porokylän Pikkukartano, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Freshona Pickled Cornichons, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. Dinner: Fazer Pätkis. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious), Skyr Suolainen Kinuski. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|