Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 98.11g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Cream Nuvo Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Белый, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|