Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 47.86g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Kelly's Mısır Gevreği, Süt. Lunch: Domatesler, Havuç, Salça, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salam, Kepekli Ekmek. Dinner: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Yahni, Şehriye Pilavı. Snacks/Other: Eti Karamelli, Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Hurma, Sütlü Kahve. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️'s Weight History
|