|
Kilo vermem 4 5 gündür durdu.Normalde günde en azından 100 gram veriyordum.Vücudu şaşırtmak lazım galiba surekli aynı şeyleri yedim🤷🏻♀️Bugün 1.5 ay sonra ilk defa kaçamak yapacağım akşam serbestim🙈
|
62.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 30.29g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Lezzetli Elma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Ülker Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Kırmızı Lezzetli Elma, Simbat Sarı Leblebi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sena_kose's Weight History
|