Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 85.23g | Carbs: 29.80g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Кубань-Вино Шампанское Российское Брют. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Глобус Мясной Хлеб, Energy Diet Панакота. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|