Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 49.27g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Coffee Like Какао (200мл), Токио Сити Кесадилья с Цыплёнком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|