|
Вчера сели батарейки у кухонных весов. Решила, что это знак свыше и устроила читмил. Целый день ела любимые фрукты и на обед 4 сосиски. В РСК уложилась, ничего криминального не ела, привеса нет, но...сахар вчера был бешеный, особенно после арбуза. Больше так не буду. Обещаю.
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 86.84g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фруто Няня Детский Биотворог Классический, Fazer Какао, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Фундук Фундук, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Агуша Молоко 3,2%, Нектарин, Яйцо, Вкусвилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, President Брынза, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Тануки Тануки Ролл, Огурец (с Кожурой). Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Клубника. more...
|
steady weight
|