Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 52.71g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Зефир, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Варенье, Чай с Лимоном, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|