Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 41.41g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Brownimsi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Meyveli Kek. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iremarslan251's Weight History
|