Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 122.35g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|