Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 207.61g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Масло Льняное, Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Wasa Ржаные Хлебцы, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|