Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 86.70g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Rokiskio Творог Домашний 9%, Пятерочка Банан, Моя Цена Какао-Порошок, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Наша Маша Кефир для Детей, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Пятерочка Лук Репчатый, Бараньи Почки, Баранье Сердце, Зерница Спагетти. Dinner: Пятерочка Банан, Сметана Домашняя, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Зерница Спагетти, Баранье Сердце, Бараньи Почки. Snacks/Other: Twix Mini, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Toblerone Crunchy Almonds, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Папасыр Сыр Гауда. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_in_saudi's Weight History
|