Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 83.23g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Соусе Терияки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Yapo Онигири с Крабом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|