Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 154.80g | Prot: 91.11g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Крутой Окер Арахис Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Орехи Кешью, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Салат Овощной с Маслом, SPAR Салат Деревенский, Плов с Курицей. Dinner: Сливовый Пирог, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|