|
И это тоже хорошо! 💪🏃♀️
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 122.30g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Ocean Story, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Комо Сыр Хаварти, Паштет из говяжьей печени, Яйцо, Авокадо. Lunch: Permeris Ткемалi Соус Класичний, Сильпо Апельсин, Arrighi Макароны из Цельномолотого Зерна, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Russing Арахисовая Паста с Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, De Con Томаты Целые Очищенные, Frozen Products Овочi для Омлету, Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые. Snacks/Other: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|