Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4521 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 197.39g | Carbs: 792.23g.
Breakfast: Инмарко Мороженое Экзо, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава, Добрый Апельсиновый Сок, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Гост Дюшес. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис для Плова, Увелка Рис для Плова по-Узбекски, Рыбный Год Филе Минтая, Увелка Гречка. Snacks/Other: Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|