Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 86.34g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Банан, Хуторок Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Хуторок Творог 5%, Первым Делом Хлеб Дарницкий, Монетка Сыр Белорусское Золото, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SolaMira's Weight History
|