Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 101.81g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Окей Томаты Розовые , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Чай Несладкий, Экомилк Творог 9%, Урбеч Паста из Семян Тыквы. Lunch: Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Dinner: Окей Томаты Розовые, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоко Голден, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|