Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 133.87g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Degustation Chocolat Lait Flor, Селяночка Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Абрикос. Dinner: Магнит Киви, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|