Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 71.30g | Carbs: 252.52g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Белый Хлеб, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Белый Хлеб, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Dinner: Белый Хлеб, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рис Отварной, Горбуша Жареная, Пекинская Капуста, Бонтэ Слойка Венгерская с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|