Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3206 kcal
|
Fat: 146.85g | Prot: 192.27g | Carbs: 288.61g.
Breakfast: Семена Льна, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Гречка, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Витконпродукт Сосиски для Хот Дога, Пирожное Буше Мое, Сливочное Масло, Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Delverde Макароны Яичные. Snacks/Other: Витконпродукт Сосиски для Хот Дога, Kinder Pingui Вишня, Хлеб Черный, Майонез, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Монастырский, Евроопт Свинина Постная, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Драники с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|