Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 81.98g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Творог 5%, Черная Смородина, Морковь, Яйцо, Лук. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Летняя Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Творог 5%, Сыворотка, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сыворотка. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sitting - 5 hours, Bathing - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|