Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 126.03g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Квас, Вареное Яйцо, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Шампиньоны Жареные, Салат с Курицей и Ананасами, Картофельный Салат, Starbucks Салат с Красной Рыбкой, Роллы, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Майонез, Картофель Отварной, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сыр Мягкий, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Клубника. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|