Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 176.40g | Carbs: 684.70g.
Breakfast: Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Настин Сластин Полезная Гранола с Пророщенной Зеленой Гречкой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Bruto Соус Сальса , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Kane's Weight History
|