Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 98.17g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Петелинка Печень Куриная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Киви, Zero Маффин Маковый . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|