Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 37.46g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Ячневая Каша, Молоко, Devi Marco Какао Растворимый, Груша, Красное Яблоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы + Молоко, Моя Цена Сушки, Ананас, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Картофельный Суп, Куриные Котлеты, Белая Дача Капуста с Морковью, Картофельное Пюре. Dinner: Добрый Сок Томатный, Кисель, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Ягодный Пирог, Чай, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya-lya98*'s Weight History
|