Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 100.00g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Геркулес Хлеб с Отрубями, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Мистраль Ядрица Гречневая, Котлеты свиные. Dinner: Мистраль Ядрица Гречневая, Котлеты свиные на пару. Snacks/Other: Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Простоквашино Творог 5%, Яблоки Гала, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Бестфуд Финики, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|