Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 82.45g | Carbs: 263.12g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовая Энергия с Черносливом, Хрустим Сухарики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикник Шоколадный Батончик, Бон Пари Леденцы, Фисташки, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|